PREGUNTAS EDUFÍSICA
GRADO 6º
COPIAR EL CUESTIONARIO EN EL
CUADERNO, RESOLVERLO Y ESTUDIARLO, PARA
PRESENTAR LA PRUEBA JJS
1º Educación física es?
2º Los aspectos en que influye la
Educación física son ………….
3º Que es la fisiología?
4º El término MOTOR se refiere a …………….
5º El término SOCIO-AFECTIVO, está
relacionado con ……………
6º Escriba 3 órganos o elementos del
APARATO CIRCULATORIO
7º 3 músculos del cuerpo humano
8º Huesos del cráneo
9º 3 huesos del cuerpo humano
10º En que parte del cráneo se ubica el
PARIETAL
11º Cuales
son las formas básicas de locomoción?
12º Que
es la respiración?
13º Cual
es la forma adecuada de respirar.
14º Que
es frecuencia cardíaca.
15º Que
es el pulso basal.
16º Que
es la frecuencia respiratoria?
GRADO 7º
COPIAR EL CUESTIONARIO EN EL
CUADERNO, RESOLVERLO Y ESTUDIARLO, PARA
PRESENTAR LA PRUEBA JJS
TEMA: HALTEROFILIA
TEMA: HALTEROFILIA
1º La halterofilia es
- Levantar pesos por encima de la cabeza b. Levantar pesos c. a y b
2º Modalidades del levantamiento olímpico
- Arrancada y dos tiempos b. Arranque y Envión c. a y b d. Ninguna
3º Cómo se denomina el elemento sobre el que el pesista ejecuta
su levantamiento.
a.Tarima b.
Plataforma c. Estrado d. Ninguna
4º Cual es el peso de la barra olímpica
a.
22 kilos c. 22.5 kilos
b.
20 kilos d. 20.5 kilos
5º Los discos de color AMARILLO pesan
a.
10 kilos c. 12.5 kilos
b.
15 kilos d. 20 kilos
6º El material de competencia está conformado por
a.
Barra-discos-grilletes c. barra
y discos
b.
Barra-discos-mordazas d. a y b
7º La indumentaria reglamentaria es
a.
Truza-botas-cinturón c. truza-tennis-cinturon
b.
Truza-botas de cuero-cinturón d. camiseta-pantaloneta
8º Un levantador puede utilizar vendas en muñecas y
rodillas? A. verdadero B.
falso
9º Secuencia del arranque:
a.
Posición inicial, despegue, 1º fase del tirón, 2º
fase del tirón, entrada, relajación.
b.
Posición inicial, despegue, 1º tirón, 2º tirón,
entrada, recuperación.
10º Cual es el nombre de la articulación del hombro: ____________________________________
11º Secuencia de dos tiempos
a.
Posición inicial e. entrada debajo de la barra
b.
Despegue f. recuperación
c.
Primera y segunda fase del tirón g. Yerk – Split
d.
d. entrada
debajo de la barra h. Recuperación
12º Las siguientes cualidades físicas, debe poseer un pesista
a.
coordinación-flexibilidad c. Fuerza-Resistencia
b.
elasticidad-velocidad d. Todas
las anteriores.
13º Que es la flexibilidad?
__________________________________________________
14º En pesas, que es CLEAN?___________________________________________________
15º En pesas, en que
modalidad se utiliza el
SPLITING?________________________________
16º Cómo se llama al
conjunto de barra y discos?
17º Que significa Butarga.
18º Levantamiento de peso,
en un solo movimiento, se denomina?
19º Impulsar la barra desde
los hombros, con extensión de brazos, por encima de la cabeza, se llama?
20º Escriba 2 ejercicios
para desarrollar los BICEPS.
21º Escriba 2 ejercicios
para desarrollar los TRIICEPS.
22º Escriba 2 ejercicios
para desarrollar el TRONCO.
23º Escriba 2 ejercicios
para desarrollar las PIERNAS.
24º En que parte del cuerpo,
se ubican los músculos OBLICUOS?
25º En que parte del cuerpo,
se ubican los músculos VASTOS INTERNOS?
GRADO 8º Y 9º
COPIAR EL CUESTIONARIO EN EL
CUADERNO, RESOLVERLO Y ESTUDIARLO, PARA
PRESENTAR LA PRUEBA JJS
TEMA: VOLEIBOL
TEMA: VOLEIBOL
1. la altura de las antenas es de:
- 1.65 mts.
- 1.80 mts.
- 1.50 mts.
- En el voleibol el área de juego incluye...
- Cancha de juego, zona libre y banquillos
- Cancha de juego
- Cancha de juego y zona libre
- Ninguna de las anteriores respuestas es correcta
- La cancha de juego en voleibol tiene unas dimensiones de...
- 22X9 m
- 16X8 m
- 14X9 m
- 18X9 m
- ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el voleivol es la correcta?
- La zona libre debe tener un mínimo de 2 metros por cada lado
- En canchas cubiertas la superficie de juego debe de ser de color claro
- EL área de juego debe de ser cuadrada y simétrica
- La superficie de la pista debe de ser plana, horizontal y resbaladiza
- Todas las líneas de la cancha tienen .....cm de ancho
- 8
- 10
- 5
- 3
- La línea central divide la cancha en dos campos iguales de .......metros
- 9X9
- 8X8
- 7X9
- 10X6
- En cada campo , una línea de ataque cuyo borde posterior es trazado a...... metros detrás del eje de la línea central delimita la zona de ataque
- 3
- 4
- 6
- 5
- ¿Cuál de las siguientes no es una "zona" del voleibol?
- Zona de calentamiento
- Zona de saque
- Zona de puntuación
- Zona de frente
- La temperatura mínima no debe ser inferior a ....
- No es una limitación al juego del voleibol
- 10 ºC
- 5ºC
- 15ºC
- La línea de la red se encuentra a un altura de 2,43 para hombres y para mujeres
- 2,24 mts.
- Es la misma altura para hombres que para mujeres
- 2,30 mts.
- 2,00 mts.
- ¿Cuánto debe pesar un balón en voleibol?
- 200-250 gramos
- 100-150 gramos
- 150-200 gramos
- 260-280 gramos
- Un equipo de voleibol está compuesto por un máximo de ....jugadores
- 10
- 12
- 15
- 21
- Es falso que
- Sólo los jugadores registrados en el acta pueden entrar al campo y jugar
- El líbero no podrá ser capitán
- El jugador "líbero" es el único que puede ser el capitan
- El "libero" es un jugador especializado
- ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es la incorrecta?
- En un equipo el diseño de camisetas, pantalones y calcetines debe ser uniforme
- Durante los intervalos entre sets, los jugadores pueden usar balones para calentar en la zona libre
- Durante el juego los jugadores que se encuentren en la cancha pueden calentar con balones
- Las camisetas de los jugadores deben de estar numeradas del 1 al 18
- Dentro de las acciones de juego es falso que....
- El equipo tiene derecho aun máximo de tres toques
- El balón es "dentro" cuando toca el suelo del campo sin incluir las líneas de delimitación
- El baló puede ser recuperado más allá de la zona libre
- El balón está en juego desde el momento en que este es golpeado para el saque
- Es verdadero decir que
- Dos o tres jugadores no pueden tocar el balón a la vez
- Todas son falsas
- Una retención no lleva a una doble falta
- En los toques del equipo no se incluyen los contactos accidentales con el balón.
- El creador del voleibol fue: En el año de:
- W. C. Wingfield 1896
- A. Larson 1893
- M. Langadle 1986
- W. Morgan 1869
- El saque es la acción de poner el balón en juego por el jugador..........., colocado en la zona de saque
- Zaguero derecho
- Zaguero izquierdo
- Zaguero central
- Delantero derecho
- En el voleibol el área de juego incluye...
- Cancha de juego, zona libre y sustitutos
- Cancha de juego
- Cancha de juego y zona libre
- Ninguna de las anteriores respuestas es correcta
- La cancha de juego en voleibol tiene unas dimensiones de...
- 22X9 m 14X9
- 16X8 m 18X9
- Todas las líneas de la cancha tienen .....cm de ancho
- 8 5
- 10 7
- La línea central divide la cancha en dos campos iguales de .......metros
- 9X9 7X9
- 8X8 18X9
- En cada campo , una línea de ataque cuyo borde posterior es trazado a...... metros detrás del eje de la línea central delimita la zona de ataque
- 3 6
- 4 5
- ¿Cuál de las siguientes no es una "zona" del voleibol?
- Zona de calentamiento
- Zona de saque
- Zona de puntuación
- Zona de frente
GRADO 10º Y
11º
COPIAR EL CUESTIONARIO EN EL
CUADERNO, RESOLVERLO Y ESTUDIARLO, PARA
PRESENTAR LA PRUEBA JJS
TEMA: PREPARACIÓN FÍSICA
- El principio fundamental de.............. dice que :En el comienzo de toda etapa de desarrollo de la condición física se pueden observar una mejora de las distintas capacidades básicas, sea cual sea el sistema de entrenamiento seguido
- Continuidad
- Especificidad
- Multilateralidad
- De sobrecarga
- El principio de................dice que:
- Toda persona tiene un punto a partir del cual, la intensidad de un estímulo puede producir modificaciones de adaptación con efectos de sobrecompensación
- Ppio. de la progresión en el esfuerzo
- Ppio. de continuidad
- Ppio. de sobrecarga
- El principio de................ dice que:
- El tipo de esfuerzo a realizar por cada persona debe ser estudiado atendiendo a su estado actual de condición física
- Ppio. de continuidad
- Ppio. de especificidad
- Ninguno de las anteriores respuestas es correcta
- ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA?
- Es preciso la continuidad de la actividades físicas si pretendemos que el organismo se adapte al esfuerzo
- El principio de la progresión significa el crecimiento paulatino del esfuerzo a realizar
- La frecuencia de práctica y alternancia adecuada con las pausas de recuperación, son factores fundamentales a la hora de confeccionar un plan
- El principio de especificidad es opuesto al de multilateralidad
- El aspecto cuantitativo del entrenamiento, que implica la suma de todo el trabajo realizado en una sesión se denomina
- Sobrecarga
- Volumen
- Intensidad
- Tiempo
- El aspecto cualitativo del entrenamiento que implica la cantidad de energía empleada en un momento determinado se denomina
- Intensidad
- Volumen
- Sobrecarga
- Carga
- Se comete un ERROR al comenzar un entrenamiento de la condición física
- Aumentaremos el volumen al aumentar el número de ejercicios de aplicación de una determinada especialidad
- El comienzo de la puesta a punto estará en aquel punto donde se unan volumen e intensidad
- Incrementar la intensidad sobre la base de un pequeño volumen de trabajo
- Aumentar el volumen paulatinamente para desarrollar la condición física
- Aumentaremos la intensidad con
- Aumento del número de ejercicios
- Aumento de las distancias
- Aumento de la velocidad
- Aumento del número de repeticiones
- Es INCORRECTO sobre el sobre entrenamiento
- La fatiga habitual desaparece con la fase de recuperación
- Lo podrá alcanzará un deportista de élite
- La programación ayuda a que no aparezca
- La fatiga es un mecanismo psicológico de advertencia
- ¿Cuál de los siguientes no estaría dentro de un plan de entrenamiento?
- ¿A quién va dirigido?
- ¿Por qué quiere hacerlo?
- ¿Qué objetivos se pretenden conseguir?
- ¿Qué medios se van a utilizar?
- No es una fase del mecanismo de adaptación del organismo a la actividad física
- Reacción de alarma
- Fase de agotamiento
- Fase de resistencia
- Todas son fases del proceso de adaptación del organismo
- No es un sistema de entrenimiento para desarrollar la resistencia aeróbica...
- Tempotraining
- Farlek
- Entrenamiento de duración
- Interval training
- No es un sistema de entrenamiento para desarrollar la resistecia anaeróbica
- Tempotraining
- Intervaltraining
- Entrenamiento de circuito
- Entranamiento de repeticiones
- ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA?
- Para un individuo sedentario el volumen respiratorio es de 80-100 l/min y el deportista llega a los 150 l/min
- El músculo se hipertrofia más en el entrenamiento de resistencia
- El aprendizaje motriz necesita una concentración y atención selectiva
- En la fase de alarma tenemos que legar a nuestro límite o umbral
- Las proteinas son
- Elemento energético
- Un elemento alimenticio de carácter plastico
- Concentraciones de glucosa
- Los necesita el organismo para realizar funciones metabólicas fundamentales.
- Cuál de los siguientes aparatos no capta los registros cinemáticos?
- Acelerómetro
- Radio
- Goniómetro
- Video
- ¿Cuál de los siguientes aparatos no capta registros cinéticos?
- Barreras de células fotoeléctricas
- Plataformas de fuerza
- Plataformas de presiones
- Dinamómetro electrónico
- ¿Cuántas horas después de la última comida debemos esperar para hacer una actividad física intensa?
- 3
- 5
- 10
- 24
- ¿Cuándo se hará la última toma de una "ración de espera"?
- Una hora antes del comienzo de la actividad
- Cinco horas antes del comienzo de la actividad
- Treinta minutos antes del comienzo de la actividad
- Ninguna de las anteriores
- ¿Cuántos abdominales en un minuto debe hacer una persona de 12-13 años, para considerarse que está en excelente forma física?
- 50-60
- 10-20
- 5-15
- 1-3
- Las lipoproteínas tienen todas la misma función en cuanto al transporte del colesterol
- Los quilomicrones no actúan en ningún momento como transportadores del colesterol
- Lo transporta desde el intestino a las células periféricas
- La LDL lo transporta hacia las cédulas periféricas
- Todas son falsas
- El envejecimiento se acompaña de
- Disminución de la presión sanguínea
- Todas son falsas
- Un aumento de la capacidad aeróbica
- Aumento de la capacidad sexual.
- Que significa STRECHING
a.
Estiramiento c. Trabajo-Reposo
b.
Contracción d. a y b
- La CARRERA CONTINUA
a.
Es ininterrumpida c. Mejora
la resistencia aeróbica
b.
Se realiza en terreno quebrado d. a
y c
- En un movimiento, el musculo AGONISTA es el que realiza la acción contraria
a.
Verdadero b. Falso
- Factores que determinan la FLEXIBILIDAD
a.
Genética b. sexo c. Edad d. Todas las anteriores
- En un plan de entrenamiento, la CARRERA CONTINUA se puede utilizar en el periodo
a.
Preparatorio c. Competencia
b.
Transitorio d. a y b
- Con el STRECHING, mejoramos
a.
Flexibilidad b. Elasticidad c. Resistencia d. a y b
- Las acciones motrices de VELOCIDAD, producen fatiga?
a.
Si b. No
- PULSO es
a.
Latidos del corazón por minuto c. a
y b
b.
Frecuencia cardíaca de la persona d. Latidos del corazón después de un
esfuerzo
- FARTLEK, significa
a.
Juego de velocidades c. Trabajo
en estaciones
b.
Carrera a través del campo d. Ninguna
de las anteriores,
- Que es el TEST DE COOPER
a.
Distancia recorrida en 12´ c. 6
o 7 vueltas en 12 minutos
b.
Distancia recorrida en 15´ d. Ninguna
de las anteriores
- Que medimos con el TEST DE COOPER
a.
Resistencia aeróbica c. Consumo
de oxigeno
b.
Resistencia anaeróbica d. a y c
- Cuales huesos forman el antebrazo.
a.
Cúbito y húmero c. Cúbito y radio
b.
Radio y húmero d. Ninguna de las anteriores
- ABDUCCIÓN es mover un segmento corporal del eje central,
a.
Alejándolo b. Acercándolo
- La definición de ANTEVERSIÓN es: Movimiento de la cadera
a.
Hacia adelante b. Hacia atrás
- La parte del cuerpo que realiza el movimiento de PRONACIÓN es:
a.
Brazo
b. Antebrazo c.
Pierna d. Abdomen
- La EMBERGADURA es proporcional a la ESTATURA? A. Verdadero B. Falso
- Teniendo en cuenta el CARPO, las falanges de los dedos son:
a.
Distal-medial-proximal b. Proximal-medial-distal